오늘은 어떻게 하면 우리의 마음을 과거와 미래가 아닌 현재에 있게 할 수 있는지 그 구체적인 방법에 대해 알아보고 과연 생각은 내가 한다는 것이 맞는지 우리가 원하는 것을 현실에서 이루려면 어떻게 해야 하는지까지 알아보겠습니다. 정신과 의사가 붓다에게 배운 저자는 전현수, 출판사는 불광출판사입니다. 제2장 마음 알기 현재 집중을 통한 생각 다스리기 우리가 편안하고 행복하고 성공했을 때를 보면 현재에 집중했을 때입니다. 행복한 사람이나 성공한 사람은 현재에 사는 사람입니다. 어떤 종교의 스승이든 현재를 중요시합니다. 괴롭고 불행하고 정신이 불건강한 데서 벗어나려면 불건전한 대상에 마음이 가 있는 데서 건전한 대상에 마음이 가 있는 것으로 전환해야 합니다. 마음이 과거와 미래에 가 있는 데서 현재로 오는 것..