- 불교 동영상 강의 -

억압된 감정 해소 명상 *쉬운 이해를 위한 비유 마음 = 건물 안 외부현실 = 건물 밖 표면 의식 = 지상층 무의식 = 지하실 어린 시절부터 감정을 억압하는 습관이 있는 경우 일상에서 생각 감정이 올라올 때 이를 알아차리지 못하거나 감정을 정확히 느끼지 않고 넘어가게 됩니다. 이런 경우 생각이나 감정이 그대로 무의식 차원에 갇히게 됩니다. 마음이 지하실(무의식)에 한 번 억압되면 그대로 썩어버립니다. 지상층(표면의식)으로는 쓰레기 냄새(불편한 생각 감정)를 풍기게 되고 현실에는 그런 쓰레기 냄새를 맡게끔 하는 장면이 나타난다. 예를 들어, 어린 시절에 어떤 상황에서 긴장이 되고 불안했는데 그 당시 겉으로는 괜찮은 척을 하고 그 감정을 무시하고 넘어갔던 경우 현재까지도 계속 불안감을 느껴야 하고 현실은 그..

그 짐은 오직 나만이 들 수 있,고 나만이 풀 수 있습니다. 다 숨겨놓고, 다 묻어놓고, 모른 채하고 어떻게 나의 사랑을 알 수 있겠어요. 부끄럽고 창피하더라도 내가 찌질하더라도 그 마음을 인정하고 밝혔을 때에 진정한 나의 참사랑이 드러나는 거고 그때서야 나를 사랑해줄 수 있습니다. 결핍된 나의 사랑은 어디서 채우나? -- 나에 대한 사랑을 외부에서 찾으실 수는 없죠. 나만이 나를 사랑할 수 있습니다. 일단 순수한 나를, 나의 사랑을 복원하고 나의 사랑을 찾아가는 게 그게 제일 중요한 일인 거 같아요. 다른 일은 그렇게 중요하지 않습니다. 무엇이 중요하겠습니까. 이 우주에서 이것보다 더 중요한 일이 있나요? 내가 나의 사랑을 찾아가고, 내가 나의 정체성을 알아가고 그 일이 가장 시급하죠. 그런데 사람들은..

진정 나를 사랑하는 것은 뭘까요? 자기가 자기를 사랑한다, 누구나 다 자기가 자기를 사랑합니다. 안 할 수가 없죠. -- 에고의 관점에서 보면 이 몸은 ‘나’로 인식됩니다. 이 몸은 나이고, 몸이 어디 아프거나 그러면 굉장히 속상하잖아요. 내가 안좋은 일을 당했을 때도 굉장히 속상하고 왜냐하면 이 몸이 나이기니까. 여러분은 어떻게 생각하세요? 마음 차원에서의 진정한 나를 사랑한다는 의미는 에고가 배제된 나를 얘기합니다. 에고가 생기게 되는 것은 어떠어떠한 에너지에 의해서 생기는데 이 에너지가 잠재의식에 가라앉아 있다가 특별한 연이 생기거나 평상시에도 에너지가 강한 경우에는 우리의 인식을 가로채서 그 에너지로서 생각하게 되고 그 에너지가 우리의 인식을 방해합니다. 그래서 되게 잘못되어있는 그런 인식을 심어..

이게요, 우주에 아주, 우리가 말로 표현할 수 없는 그런 인식이나 본성에 사랑이나 인식이 들어오는데 이 몸이 가족 있는 잠재의식은 요만한 거예요. 절대 받을 수가 없어요. 이게 어떻게 되겠어요. 요만한 인식으로 이렇게 쏟아지는 그런 에너지나 정보들을 받을 수가 없죠. 그래서 굉장히 왜곡됩니다. 그리고 내 잠재의식에 어느 정도 때가 있는지 상태도 모르면서 신통력만 갖겠다. -- 제3의 눈, ‘칼’은 멋진데 제어할 힘이 없다면... 여러분, 제3의 눈에 대해서 많이 들어보셨어요. 요기에 아즈나차크라가 열리는 거요. 이것을 목적으로 수행하시는 분들도 계시죠. 왜냐하면 굉장한 힘이 나오기 때문이죠. 그런데 이것만 목적으로 행위를 한다고 하면 아즈나차크라가 열리기도 하겠죠. 티벳에서는 수술의 방법을 한다고 해요...

”아하, 내가 쓸데없는 생각에 파묻혀 있는 시간이 많구나“라는 것을 인식하게 되실 겁니다. 위빠사나가 이거와 같은 맥을 같이 합니다. 지금도 어떤 인식에 사로잡혀 있는지 캐내십시오. -- 마음공부 시작한 당신 생각을 주시하고 있습니까? 마음공부, 명상, 처음에 어떻게 시작해야 하는지 잘 모르시죠? 내 얘기를 해볼게요. 처음에 왜 태어났는지, 인생이 갖다주는 이 삶의 무게가 너무 힘들고 괴로워서 많은 책과 인터넷을 뒤지기 시작했습니다. 거기에 우연찮게, 우연은 아닙니다. 이 세상은 우연은 없어요. 다 필연만 존재합니다. 이런 글귀를 일게 되었어요. “너의 생각을 주시고 관찰하라” 딱 요 한 문장. “너의 생각을 주시하고 관찰하라.” 평상시에 우리가 얼마나 많은 생각을 하고 있는지 잘 모르시죠. 동시다발적으..

경제적 자유를 얻는 방법 억압된 마음과 물질 현실의 관계 이 물질 현상은 100% 내부 마음의 반영으로 내가 내부에 무엇을 품었느냐에 따라 외부 현실에 그것이 그대로 반영되어 나타나게 됩니다. -- 마음과 물질 현실의 관계 내 안에 충만함이 있으면 외부 물질 현실은 충만하게 나타나고 내 안에 부족함(결핍)이 있으면 외부 물질 현실은 부족하게 나타난다. 현실의 원리는 이렇게 간단한데, 왜 실제로 적용하기는 어렵냐? 무의식과 관련이 있기 때문에 그렇습니다. *이해를 위한 비유 외부 현실 = 건물 밖 내부 마음 = 건물 안 표면 의식 = 지상층 마음(생각, 감정) = 먼지(쓰레기) 무의식 = 지하실 우리는 어렸을 때부터 일상을 살아가면서 마음이란 것을 냅니다. 매일 올라오는 마음들을 인정하지 않고 억눌러버리는..

안녕하세요. 몸과 마음의 건강과 행복을 연구하는 김성호 박사의 쁘라갸 아카데미입니다. 오늘은 명상하는 궁극적인 목적이 무엇인지에 대해서 이야기해 보고자 합니다. 혹시 여러분은 제3의 눈, 혹은 쿤달리니라는 말을 들어보셨나요? 명상에 대해서 관심을 갖게 되는 대부분의 사람들은 심리적인 불편함을 극복해 보려는 목적으로 명상을 시작하는 경우가 많죠. 그런데 사실 명상의 궁극적인 목표가 좀 더 심오한 측면이 있다는 것을 말씀드리고자 합니다. 인도인들이 두 눈 사이에 붉은 점을 찍은 모습을 목격하신 분이 많이 계실 텐데요, 이런 인도인의 풍습은 단순히 아름다움을 위한 관습으로만 생각할 수도 있지만 사실은 그 이상의 심오한 의미가 있다는 것입니다. 이것은 사실 제3의 눈을 상징하는 심벌이랍니다. 인간에게는 두 개의..

무의식 차원에 억압된 감정은 인생 전체를 지배 몇십 년 동안 지하실(무의식) 속에 쓰레기를 쌓기만 하고 밖에 내다 버리지 않는다면 아무리 지상층(표면의식)을 청소해도 계속 쓰레기 냄새를 맡으며 살아야 하는 것과 같다. 삶을 지배하는 억압된 감정 억압된 감정과 현실의 관계 -- 감정이 우리 눈에 안 보인다고 해서 절대 없는 것이 아닙니다. 아주 미세한 감정이라도 모두 에너지를 갖고 있습니다. 현실을 영화관 스크린 위 영화 장면으로 비유하면 에고가 만들어내는 생각 감정 에너지는 영사기 안의 ‘필름 장면’을 생성하는 데 쓰입니다. 그렇게 생성된 필름은 영화 장면(현실)으로 다시 나타나고 에고는 영화를 다시 인식하면서 생각 감정의 에너지를 냅니다. 마음의 에너지 생성 -> 현실 창조 -> 현실 인식 -> 마음의..

... 사람은 화가 나면 아드레날린이 솟구친다. 아드레날린이 솟구치면 주먹을 쥔다. .. 그리고 참지 못하면 상대의 옥수수를 수확하고 상대도 나의 옥수수를 수확한다. ... 가끔은 귀도 수확한다. 과거에는 때릴 상황이면 누군가를 때렸고 맞을 상황이면 누군가에게 맞았다. 그리고 누군가 죽을 짓을 하면 죽었다. 하지만 문명사회가 되면서 사람들은 선인의 말을 떠올렸다. 사람이라고 다 사람인가? 사람이 사람다워야 사람이지. “한쪽 뺨을 맞았으면 다른 쪽 뺨도 내주거라” 사람들은 때린 사람과 같은 사람이 되지 않게 여러 장치를 해둔다. 음.. 없네. 옛날엔 이런 것을 당하지 않기 위해 많은 사람이 무술을 배웠다. 하지만 지금은 때리고 때리는 폐단을 없애기 위해 자신들을 다스린다. 긍정적인 생각을 하고 신에게 기도..

우리에게 아주 지엄한 사랑을 보여준 거예요. 재수가 없다, 황당하다, 어이 없다, 이해 안 간다가 아니라 본성이 나에게 배려해주고 있다라고... -- 원하는 대로 일이 잘되면, 상관이 없는데 내 뜻대로 잘 안되면 짜증이 나죠. 그렇게 참고 살다가 이해 안 가는 그런 현상이나 황당한 사건이나 이런 거에 노출이 되면 굉장히 혼란스럽고 당혹스럽습니다. 어제 올린 동영상에 대해서 깊게 얘기할 필요가 있을 거 같아요. 깊게 심화로 들어가 보겠습니다. 늘 스트레스를 받고 늘 두려움을 갖고 살고 경직된 마음을 갖게 되어 있는지에 대해서 한 번 더 들어가 보겠습니다. 자, 요 사진을 한번 보세요. 이 사진은 사과를 가운데 두고 A라는 사람과 사과에 가까운 사람을 A라고 얘기할게요. 사과에서 멀리 떨어져 있는 사람을 B..

살다보면 원하는 일이 착착 생기면 행복하지요? 그런데 바라지도 않은 일이 생긴다면 굉장히 당혹스러울 수 있습니다. 누구나 그때는 덮고, 가고 싶고, 무시해 버리기 일 수 있습니다. 어떤 일이 있을까요? 걸어가고 있는데, 다른 사람이 나의 몸을 쳐서 내가 넘어졌어. 그래서 몹시 아파. 어떠한 특정한 질병에 내가 걸렸어. 그래서 몹시 속상해. 이런 경우, 인과 관계가 뚜렷하지 않은 현상이 내 몸에 일어났을 때 우리는 굉장히 고통스럽고 당혹스럽습니다. 그래서 보통은 다 덮고 가고 한편으로도 “에이, 재수 없어. 아 왜 하필이면 이런 일이야”라고 하면서 그냥 아무 생각 안 하고 그냥 스쳐갑니다. 그러면 이것은 다시 반복될 가능성이 아주 높습니다. 그나마 마음공부를 하시는 분이고, 명상을 하시는 분이라면 이 일이..

*신은 있는가 보통 신이 정말 있을까? 신이시여 하면서 나와는 분리된 위치에 있는 어떠한 존재를 떠올리는 경우가 있는데 이렇게 외부에서 찾고 있는 신이란 것은 존재하지 않습니다. 예를 들어, 나와는 분리된 채로 느껴지는 어떤 높은 것(존재) 영혼, 천사, 수호신 등등 어딘가에 있으면서 나를 지켜보고 있는 그런 것 상상으로 그릴 수 있는 어떤 것 표현 가능한 모든 신적인 존재는 모두 내 마음이 만들어 낸 홀로그램 세계에 속한 허상 외부의 것은 모두 영화관 스크린 위에 비춰 나타나 있는 것으로 스크린 위에는 빛 말고는 아무것도 없듯이 우리가 외부에서 찾고 있는 신은 존재하지 않습니다. 나의 시선이 외부 세계로 나가 있을수록 나와 신을 분리해서 바라보게 되기 때문에 이런 경우 절대 신을 깨우칠 수 없다. 신을..

“새의 머리” 예전부터 어리석은 사람을 놀릴 때 쓰는 말입니다. 영어로도 Bird brain은 멍청하다는 뜻으로 쓰이죠. 하지만 이 단어가 이상한 점은 몇몇 새들이 놀라울 정도로 똑똑하다는 것입니다. 예를 들어 까마귀는 딱딱한 견과류를 차도에 떨어뜨리고 지나가는 차가 껍질을 깨게 합니다. 그리고 빨간 불이 들어온 걸 확인한 후에 안전하게 견과를 섭취하죠. 이 밖에도 새들에게는 멍청하다고 보기엔 너무 영리해 보이는 행동이 자주 발견됩니다. 새는 정말로 멍청한 걸까요? 새가 멍청하다고 생각된 이유는 주름 없이 평평한 새의 뇌 구조 때문입니다. 오늘은 이 새의 뇌와 지능에 대한 진실을 말해 보려 합니다. -- 모든 척추동물의 뇌는 기본 구조가 동일합니다. 그런데 특정 종에서만 높은 지능이 나타나는 이유는 무엇..

자존감이 뭔가요? 자신을 사랑하는 것? 나를 사랑하라니..? 나를 사랑하는 것이 무엇일까요? 혹시 다음과 같이 알고 계시다면 사실 이는 나를 사랑하는 상태와는 거리가 멉니다. *다음은 나를 사랑하는 것과 관련 없음 나 자신을 살랑해줘야지? 내 스스로의 가치를 인정해줘야지? 나를 위한 것들을 해야지? 나를 우선적으로 생각해야지? 나 스스로 당당해져야지? 남들이 나를 어떻게 보든 나 자신을 좋게 봐야지? 이런 식으로, 나를 사랑한다는 것을 스스로를 위해주고 긍정적으로 보는 느낌으로 알고 계시다면 이는 나를 사랑하는 상태와는 관련이 없습니다. *사랑은 감정이 아니다. 사랑을 실제로 체험해본 적이 없는 사람은 사랑을 마냥 감정과 비슷한 것으로 알고 있습니다. 누가 누굴 좋아하고 설레고 두근거리고 벅차고 따뜻한 ..

내 얘기를 해볼게요. 20년 동안 못했어요. 마음공부, 수련과정을 통해서 정화했더니 20년 동안 풀리지 않았던 숙제가 단 1달 만에 해결이 됐습니다. 놀랐습니다. “어, 기적은 있네”라고. 그렇기 때문에 아주 감히 얘기할 수 있습니다. 고통의 시간, 인내의 시간이 길어질수록 반드시 바뀌어진다라고. 한 번만 생각하세요. 그리고 서원을 크게 세우십시오. 꼭 가겠다. 해내겠다. 깨닫겠다. 인간으로서 정말 행복해지겠다라고 우주를 향해, 본성을 향해서 서원을 세우십시오. 그렇게 하겠다고. 딱 한 번의 서원이면 족합니다. 그리고 의탁하는 겁니다. 최선을 다하되 모든 결과에 대해서는 본성에게 우주에게 나의 목숨과 나의 모든 것들을 의탁하는 마음이 중요합니다. 이러면 해결됩니다. 믿기 어려우시겠지만, 분명히 해결됩니다..

살아가면서 사람들은 다 두려워합니다. 미래에 대한 막연한 두려움, 현실에 당장 어떤 걱정이라든가 근심이 있으면 그것에 대해서 굉장히 고통스러워하죠. 이때 이것이 있으면 굉장히 타고 넘기 쉽습니다. 그게 뭐냐하면 믿음입니다. 그런데 미래에 대한 막연한 두려움, 어떤 현실에 대한 고통이 지금 당장 나를 괴롭히고 있을 때, 내가 이 상태에서 나의 믿음은 견고한가라고 한번 반문해보고 싶습니다. 그 믿음에 의해서 그 고통을 잘 타고넘어갈 수 있고 아니면 그 반대로 굉장히 더 혼란스러움과 고통을 겪을 수 있습니다. 수행하면서 오랜 시간 동안 고통의 기간이 길어지면 저한테는 믿음이 있었어요. “본성이, 우주가 나를 위해서 큰 선물 봇다리를 준비해 주는구나. 그래서 이 고통의 시간이 길구나.” 이 기간이 이렇게 지루하..

우리의 의식이 인간의 삶을 체험하기 위해서는 반드시 몸이라는 도구를 가져야 합니다. 게임을 하기 위해서는 게임 캐릭터를 생성해야만 게임을 플레이 할 수 있다는 것과 같죠. 우리가 현실을 체험하기 위해 생성해야 하는 몸에는 물질 몸과 비물질 몸 물질 현실이나 사후 현실을 이해하고자 한다면 특히 이 비물질 몸에 대해서 알아야 할 필요가 있습니다. 설명에 앞서 물질 너머의 것들을 언어로 표현하기에는 한계가 있기에 저는 가장 일반적으로 알려진 용어들을 사용하겠습니다. -- 현실 체험을 위한 도구 에너지체 우리가 하위 차원인 인간의 삶을 체험하기 위해 가져야 하는 몸은 크게 4가지 다른 몸들은 이번 영상에선 생략 비물질- 멘탈테(정신체), 아스트랄체(감정체), 에테르체(에텔체), 물질- 육체 차원은 맨탈체> 아스..

지금 가진 것보다 더 많이 가졌으면 하나요? 대체 왜 돈이 많아져야 하는지 진지하게 생각해 보신 적 있나요? 돈이 많이 필요한 이유가 지금 혹시 당장 굶어 죽을 위기에 처해있기 때문인가요? 현재 신체적, 환경적으로 안전하지 않기 때문인가요? 그런 게 아니라면, 왜 돈이 더 ㅁ낳아야 할까요? 바로 딱히 명확한 이유가 떠오르지 않을 겁니다. “당연히 돈이 많아야지”라고 생각하신다면 그것이 바로 무의식에 지배당하고 있다는 증거 많은 사람이 평생을 “돈 없으면 안 돼, 돈이 많아야 해”라는 무의식적 생각을 남발 이러한 생각에는 에고(자아)의 자유 의지는 0%, 무의식이 100% 작용 지금 혹시 아주 당연히 돈이 많아야 한다고 생각한다면 무의식의 조종을 당하는 상태로 이런 경우 절대 경제적 자유를 얻을 수 없습니..

“다 저 놈 때문에, 다 저 환경 때문에 내가 이렇게 됐는데” 그 무의식에 잠재의식에 꼬여있는 기억정보가 풀리면 그때 “나의 실수였구나” “내 탓이었구나”라고 알게 됩니다. 이게 참회입니다. 진정한 참회입니다. 내가 원하는 삶을 주도적으로 살 수 있게 됩니다. 이 말은 곧.. -- 참회, 회계, 반성, 이것이야 말로 명상, 마음공부의 핵심이지 않을까요? 수행을 하는데 있어서 이것들을 거치지 않고서는 결과물을 참 얻어내기 힘듭니다. 한마디로 요리의 재료를 다 넣어놨는데 불을 지피지 않는 것과 다름이 없습니다 ㅎㅎ 회개, 종교에서도 많이 듣지 않습니까? “회개하라, 참회하라” 무슨 말인가 했어요, 처음에는. 도대체 내가 회개할게 어디 있고 반성할게 어디 있나 하고 그런데 이게 에고의 트릭입니다. 회개할 게 ..

마음공부 하기 참 힘드시죠. 이게 참 보통 어려운 일이 아닙니다. 왜냐하면 자기 마음을 인정하고 들여다보고, 이것만큼 정말 어려운 일이 없거든요. 마음공부를 하는데 있어서 방해하는 요소, 방해하는 것들에 대해서 한번 조금 심도있게 얘기를 한번 해볼까 합니다. 예를 들어, 그 순수한 감정, 그 순수한 감정에 이르기까지 에고는 그 감정에 이르지 못하도록 많은 트릭을 씁니다. 많은 레이어를 겹쳐놔요, 쉴드를 많이 치죠, 접근하지 못하도록 미움이라는 것에 순수하게 그 미움이라는 감정에 진입하는 것만으로도 이 에고가 많이 없어지고 부서지거든요. 어떨 때는 두려움을 쓰기도 하고 어떨 때는 분노를 쓰기도 하고 어떨 때는 되게 수치스러운 걸 쓰기도 하고 또 그런 감정에 이르기 전에 수많은 잡스러운 생각들로 거기에 접근..

현대인들에게 중요한 키워드 중 하나 자존감 요즘에는 자존감을 높여야 한다는 말을 쉽게 접할 수 있습니다. 자존감을 높이자? 뭔가 막연합니다. 많은 사람이 낮은 자존감을 극복해보고자 하지만 오히려 건강하지 않은 결과를 낳는 경우가 많습니다. 자존감은 비뚤어진 방향으로 높아지게 되어 에고(자아)를 강하게 만들죠. 강해진 에고는 오만, 교만, 자만, 우월감, 이기심, 허영심 등에 사로잡히게 됩니다. 이는 자신뿐만 아니라 모두에게 독이 됩니다. 자존감을 높이고자 한다면 낮은 자존감에 대해서 올바로 알고 접근할 필요가 있습니다. 여러분의 자존감이 낮은 것 같다면, 왜 그렇게 되었는지 이유를 떠올려볼까요? 많은 사람이 낮은 자존감을 논하는데 착각하는 부분이 있습니다. 자존감이 낮은 이유?? 다른 사람들보다 외모가 ..

세상은 집단 환각에 빠져있다. 자신이 속한 사회로 인한 환각 자신이 배운 교육으로 인한 환각 진실을 진실로 보지 못하고 환상을 진실로 보는 환각 2600년 전 (BC 6세기) 피타고라스가 말한다. “우주는 지구를 중심으로 돌고 있어요”. 이후 100년 후 (BC 5세기) 플라톤이 말한다. “우주는 지구를 중심으로 돌고 있습니다.” 또 다시 30년 후 (BC 4세기) 아리스토 텔레스가 말한다. “스승님 말이 옳아, 우주가 돈다.” 인류는 우주가 지구를 중심으로 도는지 알고 있다. 그로부터 1800년 후, 갈릴레오 갈릴레이가 말한다 “지구는 태양을 중심으로 돌고 있습니다.” 갈릴레오는 이 글을 쓴 이후 이단심문에 걸려 죽을 뻔 한다. 그는 이제 인류는 이성적이라 생각했지만 인류는 아직 우주가 지구를 중심으로..

경제적 자유? 돈에 대해 어떠한 걱정도 일어나지 않는 상태 삶을 사는데 돈이란 것이 전혀 문제가 되지 않는 상태 돈이 얼마가 들어오든 얼마가 나가든 고민이 되지 않는 상태 물질적, 정신적으로 자유로운 상태 어떻게 하면 돈 걱정 없이 살 수 있을까요? 천억 정도 벌면 돈 걱정이 없어질까? 아니요. 여러분이 돈 때문에 힘들게 살아왔다면 천억을 벌 수 있게 돼도 결국 돈(물질) 때문에 힘들게 됩니다. (그 정도 생기면, 하고 싶은 것 다 하고, 걱정 없을 것 같은데?) NONO 아주 정하게도 천억이 생기기 전이나 천억이 생긴 후나 언제나 똑같은 자리 똑같이 돈 때문에 힘들고, 부족하고, 불안하고 절대 마음이 채워지지 않는 상태를 체험 돈을 위해 달리지만 언제나 제자리 다람쥐 쳇바퀴 인생이죠. 여러분의 10년 ..

예쁜 짓을 하기가 너무 어려워요. 그냥 사랑만 받고 싶어요. 나도 달라고 하는데, 이 사람도 똑같이 나도 줘, 나도 줘, 나도 줘. 너도 필요해, 나도 필요해. 다 필요한 상황인 거죠. 내가 사랑받았다라는 것을 알고 있기 때문에 상대방에게도 사랑을 나눠줄 수 있어요. -- 사람은 누구나 다 사랑 받고 싶어합니다. 예쁨 받고 싶죠. 이거는 남녀노소 동서고금을 막론하고 또 마다할 사람은 없습니다. 그리고 또 사랑에 목말라 하잖아요, 관심받고 싶고. 누군가 나를 사랑해준다면 그런 아주 달콤한 느낌이 듭니다. 그런데 나이가 들면 들수록 사랑이란 걸 점점 더 사랑을 받기란 굉장히 더 어려워지잖아요. 어릴 땐 또 어린 상태이니까 귀엽잖아요. 아기면 다 예쁘고, 나이가 어리면 어릴수록 사랑과 관심을 많이 받게 됩니다..

누군가를 미워하게 되어서 내 마음이 힘들다면 참 이거 정말, 정말 힘든 현실입니다. 도망가고 싶죠. 이런 일이 일어나지 않았으면 좋겠는데. 내 주변으로 해서 사회생활을 하게 되면 직장 동료라든가, 뜻맞는 사람들이 오고, 나를 선호하고 좋아해 주는 사람이 오면 참 서로 말도 통하고 이심전심, 굉장히 편한데 안 맞는 사람들이 있어요. 간혹가다가. 아주 눈에 보이죠. 그런 사람들은 정말 눈에 멀리 있어도 여러 군중들에 있어도 딱 하고 찍힙니다, 어떤 사람이 그렇게 미운지. 더군다나 사회생활이면 괜찮죠, 안 보면 되니까. 가족 중에 한 사람이 그렇게 딱 미우면, 아, 정말 참, 괴롭기가 정말 끝이 없습니다. 일단은 그 마음을 풀어내면 상대방과 내가, 내 마음이 편안해지면서 상대방 마음도 편안해지고 상대방의 뒷얘..

경제적 자유를 얻는 방법에 대해서 정보와 지식이 넘쳐나는 세상 이론편 무의식과 현실의 이해 잘 생각해보면 돈에 대한 정보와 지식을 갖춘다 해도 결과적으로 경제적 자유는 남 얘기일 뿐, 나한테 해당하지 않습니다. 대체 왜? 경제적 자유를 얻을 수 없는 이유 그 이유는 돈으로부터 자유로워지기 위한 방법을 바깥세상에서만 찾고 있기 때문 저 공부를 하면 돈을 벌 수 있을까? 저 직업을 가지면 돈을 벌 수 있을까? 저 성공한 사람처럼 따라 하면 돈을 벌 수 있을까? 저 책을 읽으면 돈을 벌 수 있을까? 저기에 저축하거나 투자하면 돈을 벌 수 있을까? 이것들의 공통점이 무엇입니까? 이 바깥 세게(보이는 세계에서 찾을 수 있는 방법 안테나가 외부로만 향해 있죠. 이런 경우 아주 중요한 핵심을 놓치고 있기 때문에 열심..

사람에게 죽음은 불가피한 것 여러분 모두는 예비 사후세계 여행자들 모두에게 다 같은 여행 티켓이 주어지는 것은 아닙니다. 버스 터미널에 가면 수많은 사람이 있죠. 그 사람들의 출발 장소는 같지만 각자 다 다른 티켓을 가지고 다른 목적지를 향해서 갑니다. 우리 모두 죽음을 시작하는 곳은 이 3차원 물질계로 같습니다. 하지만, 각자 인간 체험을 하는 동안 어떤 티켓을 준비해두고 있었느냐에 따라 사후에 경험하게 되는 것이 다릅니다. 여러분이 자각하든 자각하지 못하든 현재 티켓 예매는 이루어지고 있습니다. 예비 사후세계 여행자를 위한 안내 사후세계는 무엇인가 인간의 사후 현실 -- 사후 세계는 무엇인가. 사후세계는 절대 미지의 영역이 아닙니다. 우리의 의식과 현실의 원리를 이해한다면 사후 현실 역시도 이해할 수..

... 견성체험과 견성상태를 쭉 유지하는 것에 대해서 이야기하려고 합니다. 견성이란 단어가 조금 어려울 수 있지만, 반드시 알고 있어야 하는 단어이기는 해요. 뭘 본다는 거거든요. 자신의 그 본성. 우리 힐마인드 나비명상에서 이야기하는 잠재의식을 계속 정화하면요 갑자기 견성체험을 하게 돼요. 그런데 그때는 잠재의식이 많이 정화되지 않은 상태에서 잠깐 체험할 수 있거든요. 그러면 자기의 관념에 따라서 이 본성을 체험하는 거예요. 그래도 사람마다 다 다르지만, 굉장히 좋은 느낌으로 수행을 더 지속시킬 수 있게 하는 그런 원동력이 될 수 있죠. 그런데 이거는 단순히 체험에 불과하기 때문에 이걸 갖고 견성했다, 이렇게 얘기할 수는 없어요. 견성 체험을 했다, 이렇게 이야기할 수 있죠. 진짜 견성이라는 건 수행자..

우리 힐마인드 나비명상에서 마음공부를 하시면 현실이 바뀌는데요 그 이유는 나의 잠재의식을 정화하면 나의 습관과 태도와 이런 것들이 인식이 바뀌면서 자동으로 바뀌게 돼요. 그런데 이 가는 과정이 깨달음으로 가는 과정에 있죠. 그래서 현실도 바뀌고 공부할 맛도 나고 결국에는 인간으로서 최고로 잘했다고 할 수 있는 깨달음의 경지까지 목표를 세워서 공부할 수 있어서 굉장히 하는 동안 보람이 있고 재미있을 수 있어요, 에고가. 오늘은 그런 얘기를 좀 할 건데요, 깨달음에 관한 얘기를 할 거예요. 깨달음이라는 목표를 한번 세워두면 좋다고 지난번 영상에서 말씀드렸을 거예요. 깨달음을 가기 위해서 반드시 깨어나야 하는 과정들이 있거든요. 그거는 쿤달리니가 각성 되어서 깨어나야 해요. 우리가 얘기하는 깨달음이라는 경지는..

현재 어떤 일로 인해서 불안과 걱정을 느끼고 있다면 이번 명상을 통해 두려움을 해소하고 편안한 마음을 갖도록 해보겠습니다. 명상을 위해 편안한 곳에 자리를 잡습니다. 바닥 또는 의자에 앉아도 좋고 바닥 또는 침대에 누워도 좋습니다. 앉아있든 누워있든 자세를 똑바로 합니다. 먼저 몸에 집중하겠습니다. 목과 어깨, 허리와 가슴을 똑바르게 폅니다. 팔과 다리는 편안하게 둡니다. 바른 자세를 유지하되 최대한 편안한 상태로 자리를 잡습니다. 준비가 되었다면 눈을 감습니다. 몸에 긴장되어 있는 부분이 있지는 않은지 살펴보겠습니다. 머리에 긴장을 풉니다. 목과 어깨를 바르게 유지하되 긴장을 풉니다. 몸통의 긴장을 풉니다. 양쪽 팔의 긴장을 풀고 양쪽 다리의 긴장을 풉니다. 몸을 이완시키되 바른 자세를 유지합니다. 얼..