- 불교 동영상 강의 -

상암 월드컵 경기장과 기교해보면 난지도의 크기가 얼마나 큰지... 한강의 섬(학술적으로는 범람원)이었던 난지도 대동여지도 중, 한양 인근의 지도인 경조오부도에는 꽃이 피어있는 섬이라는 뜻의 중초도로 표기되어 있다. 난지도는 비가 많이 오면 섬이 되고 가물면 강북과 일체가 되었다. 난지도에선 땅콩이 많이 재배됐다. 대동여지도 중 경조오부도에 표기된 난지도, 중초도 아름다운 풍광을 자랑하던 난지도의 운명이 바뀐 것은 1977년이다. 박정희 정부는 농원을 조성한다고 공고한 후 1월~ 7월 난지도 전체를 둘러싸는 4km의 제방을 쌓았다. 난지도에 거주하던 주민들은 모두 강제 퇴거했다. 박정희 정권의 속셈은 따로 있었다. 산업화 도시화 열풍 속에 기하급수적으로 늘어나던 서울시 쓰레기를 치우는 하치장으로 난지도를 ..

물체가 떨어지고, 굴러가고, 앞으로 나아가고, 멈추고, 움직이고 이렇게 물체의 움직임에 대하여 분석하고 예측하고 정리하는 분야를 물리학에서는 역학이라고 부릅니다. 항상 물리 교과서 목차에서 가장 기본적으로 먼저 등장하고 물리하면 가장 먼저 생각나는 분야이기도 하죠. 정말로 그런지 알아보기 위해 "물리 하면 가장 먼저 떠오르는 공식이 무엇인가요?" 라는 질문을 통해 무작위로 거리에 계신 분들을 대상으로 스티커 설문 조사를 해본 결과 가장 높은 스티커 수로 물리하면 떠오르는 공식으로 F=ma를 선택하는 것을 볼 수 있었습니다. 그런데 정작 F=ma의 의미를 정확하게 알고 계신 분들은 다섯손가락 안에 꼽을 만큼 드물었는데요 그래서 이번 주제는 많은 사람들이 잘못 알고 있는 "F=ma의 진짜 의미"에 대한 내용..

모든 것은 에너지다. 사람들 대부분 이 유한한 몸이 자신의 전부라고 여기지만 우리는 몸이 아니다. 현미경으로 보기만 해도 우리는 에너지장이다. 에너지에 관해 우리가 아는 내용을 보자. 양자물리학자에게 가서 “이 세상을 창조한 주체가 뭔가?”라고 물으면 그 사람은 “에너지”라고 말할 것이다. 그럼, 에너지란 뭔가 “창조되거나 파괴되지 않고 늘 존재했고 이제까지 존재했던 모든 것이 곧 에너지다. 에너지는 늘 존재한다. 물질 안으로 이동하고 물질을 관통하며, 물질 밖으로 나온다.” 당신이 아직도 ‘나는 움직이는 고깃덩어리’라고 여긴다면 다시 생각해보라. 당신은 영적인 존재다! 더 큰 에너지장에서 움직이는 에너지장이다. 당신이 영적인 존재라는 걸 어떻게 알 수 있을까? 내가 보기에 이 질문의 대답은 이 책에서 ..

13가지 단전, 십삼단전의 효능과 역할을 알아보겠습니다. --먼저 삼태극단전은 하단전에 속하고 배꼽 아래에 위치하면서 기해, 석문, 관원의 3가지 혈이 하나의 단전을 형성합니다. 삼태극단전은 몸의 생명력, 활령, 열정, 에너지를 담당하고 신장, 자궁, 방광, 전립선, 부신호르몬, 대장, 허리뼈의 기능을 주관합니다. 심리적으로는 자신감, 행복감을 북돋웁니다. 삼태극단전의 에너지가 약해지면 신장과 방광 기능이 저하되고 두려움과 공포의 감정이 생깁니다. --두 번째, 일월단전은 갈비뼈 아래쪽에 위치하며 경락 상으로는 일월혈로 좌우 하나씩 있는 쌍혈입니다. 남자는 왼쪽 일월혈을 일월단전 내지 좌단전으로 하며 여자는 오른쪽 일월혈을 일월단전 내지 우단전으로 합니다. 피의 흐름과 정화를 담당하고 간의 기능을 주관하..

어렵게 취직한 첫 직장이 적성에 안 맞아서 최근에 그만두고 재취업을 해야 하는데 이제 진로에 확신이 들지 않고 의욕이 생기지 않습니다 금방 열심히 했다가 금방 무기력해지기 일쑤입니다// 얘기를 들어보면 직장을 어렵게 구했다. 그다음에 직장이 적성에 안 맞았다. 그래서 직장을 그만두고 새로운 직장을 구하려는데 여러 가지 망설임이 있다. 이런 말씀이지 않습니까? 그런데 이럴 때 내가 심리적으로 지금 굉장히 힘들다. 이것은 약간 성격적인 문제도 있지만, 불안증이 있는 겁니다. 회사에 가서 적성에 안 맞아서 그만둔다. 정신적으로 건강하다 그러면 직장이 잘 안 구해져도 그게 그렇게 괴로움이 안 됩니다. 여기도 원서 내보고, 저기도 원서 내보고, 떨어지면 또 다음에도 해보고 정신적으로 건강한 사람은 그렇거든요. 그..

삼성전자 창업주인 故이병철(李秉喆·1910~1987) 회장은 죽음을 앞두고 철학적 의문에 고뇌하게 됩니다. 그는 한평생 회사를 일구면서 보냈지만 죽음이 눈앞에 왔음을 직감하면서 강한 형이상적 화두에 몰두하게 됩니다. 그는 적어도 神과 인간, 그리고 우주의 본질에 대한 의문을 어느 정도 해소하고 임종을 맞이하고 싶었습니다. 그래서 24가지 질문지를 작성해서 박희봉(1924~88)신부에게 전합니다. 그리고 박 신부는 이것을 가톨릭계의 대표적 석학인 정의채 교수에게 건넵니다. 정의채 교수는 나름대로 답변을 준비해 이병철 회장을 만날 예정이었지만 이 회장은 그만 폐암이 악화해서 한 달 만에 타계하고 맙니다. 이후에 여러 석학이 이병철 회장의 24가지 질문에 대한 답을 내놓게 되지만 어느 하나도 명쾌히 풀어진 것..

지금까지의 내용을 간략히 정리하자면 아이와 토론을 통해서 합의를 하고 구체적인 합의안에 따라 규칙을 세워서 아이가 그 규칙을 지키면서 생활할 수 있도록 하라는 것이었어요. 그다음으로 아이가 그 규칙을 계속 잘 지킬 수 있도록 하기 위해 어떻게 할 수 있는지에 대해 고려해보도록 하겠습니다. 지난 강의들에서 학습한 행동주의 심리학의 조작적 조건형성 이론에 따르면 어떤 행동을 강화하고 싶으면 강화물을 사용하면 되고 어떤 행동을 약화시키고 싶으면 벌을 사용하면 된다고 했었어요. 이 개념만 잘 활용하셔도 아이의 행동에 대한 훈육을 아주 효과적으로 하실 수 있습니다. --우선 첫 번째로 벌을 어떻게 사용할지 고려해보죠. 벌은 어떤 행동을 안 하게 하는데 아주 효과적인 방법이라고 했었죠. 아이가 나이가 어릴수록 가장..

오늘은 이별을 고하는 여성분의 마음에 대해서 좀 이야기를 나눠볼까 합니다 총 2편으로 저희가 준비를 했고요. 이별을 고하는 여성분의 마음에 대해서 남성분들은 굉장히 많이 궁금해하죠? 요즘 들어서 상담 문의가 굉장히 많이 오는 거 같습니다. “제가 여자친구에게 이별을 당했는데 그 마음이 뭔지 모를 거 같아요” 이런 이야기를 듣고 오늘 영상을 준비했습니다. 이별을 고하는 여성분의 마음, 오늘은 복잡 미묘한 여자의 마음이라는 주제로 이야기를 나눠볼까 합니다. 이해를 돕기 위해서 여성분, 남성분으로 이야기를 시작 해 보도록 하겠습니다. 한 여성이 한 남자를 만나 사랑을 하구요. 이 여성분이 이 남성에게 이별을 고하게 됩니다. "난 이제 널 그만 만났으면 좋겠어." "너는 바뀌는 게 없기 때문에 우리 그만 만나자..

1. 소개 ‘르완다’로 알려진 국가의 정식 명칭은 르완다 공화국(Republic of Rwanda)’입니다. 아프리카 중동부에 있으며 수도는 키갈리(Kigali)입니다. 르완다의 국기는 위로부터 파랑, 노랑, 연두가 2:1:1의 비율로 배치되어 있으며 오른쪽 상단에는 24개의 햇살을 지닌 태양이 있습니다. 파랑은 사랑과 평화를, 노랑은 경제발전 연두는 국민의 힘과 번영을 이루자는 희망을 의미하며 태양은 국민을 계몽하는 빛을 상징합니다. 르완다는 아프리카 중동부에 위치해 있으며 남쪽은 부룬디, 탄자니아와 북쪽은 우간다 서쪽은 콩고민주공화국과 접합니다. 국토면적은 약 2만 6천 ㎢로 세계 146위이며 이는 경기도 면적 1만 2천㎢의 약 두 배 정도 크기입니다. 르완다는 2019년 기준으로 약 1300만 명의..

한강 둔치에서 바라본 절두산, 잠두봉의 풍경입니다. 현재 연세대의 뒷산인 안산(무악산 295m)은 남쪽으로는 와우산(102m)을 거쳐 한강으로 이어진다. 안산에서 와우산으로 이어진 산자락은 한강변에서 둥근 모양의 봉우리로 솟은 후 한강으로 이어진다. 30m 높이의 둥근 봉우리의 모양이 누에의 머리를 닮았다 하여 잠두봉으로 불렸다. 잠두봉이 위치한 한강변은 양화진이다. 양화나루터는 삼남지방의 곡식과 산물이 집결되는 한강의 중요 나루터 가운데 하나였으며 조선 중기 이후에는 한양성의 방어를 위해 군사가 주둔하는 양화진이 설치됐다. 서해로부터 한강에 집입하는 적들을 방어하는 중요한 군사적 요충지였다. 잠두봉 일대는 조선시대 사형장의 한 곳이었다. 태종16(1416) “예조에서 아뢰기를 동대문 밖에서 사형하는 것..

호모 사피엔스의 뇌는 지난 3만 년 동안 거의 변화가 없었습니다. 우리의 뇌는 본질적으로 동굴 생활을 하던 조상들의 뇌와 똑같습니다. 만약 3만 년 전의 아기를 현대에 데리고 와서 교육한다면 아마 월스트리트에 취직할지도 모릅니다. 이처럼 선사시대의 뇌가 현대의 하이테크 사회에도 적응할 수 있는 이유는 우리 뇌가 믿을 수 없을 만큼 유연하기 때문입니다. 인간의 뇌는 학습이나 새로운 환경에 따라 평생에 걸쳐 끊임없이 재설계 됩니다. 성인이 된 뒤에도 뇌세포는 쓰면 성장하고 안 쓰면 쇠퇴하기를 반복합니다. 덕분에 우리는 새로운 기술을 배울 때마다 뇌 속의 신경 회로가 바뀝니다. 밀림과 사막, 혹독한 기후와 보이지 않는 위협으로부터 생존하는 법을 배워야 했던 선사시대 조상들에게 뇌의 유연성은 필수적이었습니다. ..

육체적으로는 이것을 호흡을 통해서 뱉어내는 게 가장 기본적이면서 쉬운 방법이에요. 명상이라든지 이런 것들 하면서 내 몸속에 탁한 기운이 좀 많이 있다, 이런 느낌이 들었어요. 맑은 기운으로 바꾸고도 싶고 한데 찾아보니까 이것을 정화라고도 얘기하는 거 같아요. 근데 정화를 하려면 평상시에 어떤 훈련으로 하는 건지 아니면 명상이나 뭐 이런 것들을 통해서 하는 건지 방법이 있으면 알고 싶고 그렇네요.// 명상을 하신 지는 한 얼마나 됐을까요? (1년 정도 됐는데요, 거의 매일 하다시피 하긴 했어요.) 1년 정도 되셨다. 명상을 하실 때 주로 어떤 방법을 하시는 거예요? (저는 호흡명상을 처음에 주로 했었어요. 그다음에는 차크라 명상 위주로 하고 지금은 또다시 호흡명상 쪽으로 좀 하고 있어요.) 일단 몸 안에 ..

단전은 기운을 받아들이고 내보내는 아주 중요한 장소입니다. 한문 그대로의 뜻을 보면 붉을 단丹, 밭 전田입니다. 붉다는 것은 뜨거운 에너지, 밝은 빛을 말하기에 단이란 응축된 밝고 강한 에너지를 상징합니다. 밭은 모이는 장소, 터전, 솥, 그릇으로도 해석됩니다. 그러므로 단전은 밝고 따뜻한 기운을 모으고, 생산해 내는 장소라는 말입니다. 인도 요가 사상에서는 생명력이 가득한 기운을 ‘프라나’라고 표현하며 이 프라나가 모이는 장소를 ‘차크라’라고 부릅니다. 즉, ‘차크라’는 ‘단전’과 같은 의미이며 여러 개가 존재하는데 7개의 차크라가 중요시됩니다. 기운도 너무 적고 약하면 흐름이 소통되지 않고 막혀서 좋지 않으며 너무 강하고 과하면 넘쳐서 통제가 잘 안 됩니다. 그래서 이 보이지 않는 기운을 저수지처럼 ..

저는 24개월 아기를 키우고 있는 엄마입니다. 과거에 남편이 이혼하자고 말해서 저는 친정 부모님을 집에 불렀고요. 결국 남편은 무릎 꿇고 사죄하였습니다. 나는 피해자라고 1년 반 동안 말하며 여덟 번 이혼하자고 했습니다. 시댁 칠순 잔치가 있었는데 제가 참석을 안 했더니 요즘은 저에게 이혼 소송 준비하고 있고 올해 7월에 집을 나가겠으니 네가 알아서 살라며// 남편이 뭐가 좋아요? 8번이나 이혼하자고 하는 남자인데 조선시대 같으면 결혼 한번 했기 때문에 어쩔 수 없이 살아야 하지만 어떤 좋은점이 있기 때문에 그렇게 말하는 사람하고도 살려고 애를 써요? 아기 빼고 남편의 좋은점이 뭐예요? 자기 직장 다녀요? 안 다녀요? 원래 다녔어요? 그럼 남편 직장은 괜찮아요? 경제적인 안정 때문에 사는 거예요? 무엇이..

명상은 잘 알려진 말이지만 정확히 이해되지는 않은 단어다. 명상은 심신을 안정시켜 통찰을 얻는 것이다. 명상의 명 자는 생각 어두울 명이라는 뜻과 생각 깊게할 명이라는 두 개의 뜻을 가지고 있다. 즉 지관을 닦아 정혜를 얻는 것이다. 무엇을 보고 무엇을 얻는 것인가? 무상,고,무아라는 삶의 진실을 통찰하여 진정한 자유를 얻는 것이다. 지금 시대에 명상은 더욱 중요하고도 유용한 것이 되어가고 있다.// 명상이란 무엇인가? 명상= meditation= 선(禪) * 요가의 Dhyana: 고요하게 마음이 흔들리지 않게 한다. * 빨리어 Jhana- 선나- 禪(고요할 선) * 영어 meditation(상처의 치유) 명상을 어떻게 하나? 명(冥): 생각 어두울 명, 아무 생각 안 한다/ 생각 깊게 할 명 명상의 2..

여의도에 LG그룹 회장단이 자주 가는 라는 생선구이집이 있습니다. 그 주방장이 29살인데요, 월급 얼마나 받을까요? 자그마치 천만 원이나 받습니다. 참 놀랍지요? 아무리 일류대학을 나온 사람이라도 29살에 월급 1,000만 원 받는 사람 흔치 않지요. 왜 이렇게 대우를 받는 것일까요? 생선을 굽는 핵심역량이 매우 탁월해서 그 집은 손님이 미리 예약하지 않으면 자리가 없어서 먹을 수가 없을 정도로 인기가 있기 때문입니다. 그러니까 또래들이 80만 원 월수입을 올릴 때 그 10배도 넘는 1천만 원을 받게 되지요. 그러면 오늘 시청자 여러분들께도 이와 같은 역량을 가질 수 있기를 간절히 바랍니다. 그러면은 그 역량을 키우는 여행을 함께 해 볼까요? 우선 질문을 하나 드릴까 합니다 “당신은 누구십니까? ”라고 ..

이번 시간에는 "스트레스"에 대해서 말씀드릴게요. 스트레스란 무엇이며 어떻게 관리하고 대처해야 되는지에 대해서 알려드리겠습니다. 스트레스를 제대로 해소하지 못하면 몸과 마음 모두에 병이 들어서 사람이 망가질 수 있어요. 그렇다보니 '스트레스' 하면 일반적으로 부정적인 느낌이 먼저 들기 마련인데요. 사실 스트레스는 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스로 나뉩니다. 좋은 스트레스는 한 개인이 앞으로 더 나아갈 수 있게 만들고 몸과 마음에 좋은 영향을 주지만 나쁜 스트레스는 한 개인을 그만 멈춰버리게 만들거나 오히려 뒤로 후퇴하게 만들고 몸과 마음 모두에 나쁜 영향을 미칩니다. 좋은 스트레스는 굳이 제가 이 시간에 말씀드릴 필요가 없기 때문에 지금부터 말씀드리는 '스트레스'는 모두 나쁜 스트레스라고 생각해서 들으시면..

과도하게 집착하면서 “이거 아니면 절대 안 돼” 하는 마음으로 올인하지 않아요. 우리 쉽게 말해 투자하는 사람들도 그렇잖아요. 이거 돈 된다고 하면 막 여기저기 막 그냥 끌어다가 막 투자 하잖아요. 이런 짓 안 한단 말이에요. 과도한 욕심 없으니까 되도 좋고 안 되도 좋으니까. 그러니까 할 수 있는 만큼 최선만 다 하는 거예요, 그냥. 그러니까 안 돼도 미련이 없어요 그러니까 언제나 매 순간 최선을 다해요 근데 되면 좋고 안 되면, 좋은 거 배웠다. 끝! 툭 털어 버려요, 그냥. 가볍게. 여기서 그 딱 무너지면(실패하면) 'ok!' 한단 말이에요. 왜 오케이 할까요? 이게 내 길이 아니겠지 왜? 내 현실이 지금 여기에서 무너졌으니까, 그 현실이 당연한 거예요. 현실이 진실이니까. “아 이 현실이, 내가 ..

세상에는 참 다양한 사람들이 있습니다. 그런데 여러 책이나 오래전부터 내려온 말에 따르면 유독 어떤 사람을 가까이하지 말라는 이야기를 듣습니다. 그만큼 마음에 상처를 입고 일까지도 힘들어지기 때문입니다. 때론 불운이라고 할 정도로 어려운 처지에 빠지기도 합니다. 어떻게 하면 이런 어려움과 불운에 빠지지 않을 수 있을까요? 어떻게 하면 일이 잘 풀리게 할 수 있을까요? 오늘은 4권의 책과 제 경험을 담아 일이 풀리기 위해 멀리해야 할 사람 가까이 두면 피해 보는 5가지 유형의 사람에 관해 말씀드릴까 합니다. --1. 자존심만 너무 센 사람 미국 케이스웨스턴리저브대학교 로이 바우마이스터 박사는 폭력이나 범죄는 자아가 위협당한 결과로 발생하며 남에게 무시당해서 자아가 상처 입었다고 느낀 사람이 자존심을 회복하..

오늘은 상어의 신기한 특성 3가지에 대해 말씀드리겠습니다. --첫 번째 상어의 특이한 감각기관 상어는 500m 떨어진 곳의 피 냄새를 감지할 정도로 후각이 뛰어납니다. 그런데 물고기인 상어는 어느 부위로 냄새를 맡는 걸까요? 바로 여기 콧구멍이죠. 많은 분이 아가미로 호흡하는 상어에는 콧구멍이 없다고 생각하지만 상어도 사람처럼 콧구멍을 가집니다. 사람과 조금 다른 점은 상어의 콧구멍은 끝이 막혀있고 호흡의 기능 없이 냄새를 맡는(후각) 기능만 한다는 거죠. 특히 머리가 망치 형태인 귀상어는 눈 밑 부분에 콧구멍이 있는데 이 콧구멍의 간격이 넓어서 후각(을 이용한 감지능력)이 더 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그리고 상어의 콧구멍 근처를 보면 수백 개에서 수천 개의 구멍이 퍼져 있는데 이것은 로렌치니 기관이..

여기다 한술 더 떠볼까요? 에고가 있기 때문에 우리는 깨달을 수가 있습니다. 에고는 나쁜 것이 아니라 기능일 뿐이다 라고 말씀 드렸죠. '산은 산, 물은 물' 처럼 에고는 에고일 뿐입니다. 그것이 잘못 작동되는 것을 바로 잡는 것이라고 했습니다. 그런데 아무래도 에고의 오작동에 대해서만 얘기하다 보면 부정적인 점에 대해서만 계속 얘기할 수가 있겠죠. 이렇게 되면 자기도 모르게 '에고는 나쁜 것' 이라는 인식이 생길 수 있습니다. 그래서 오늘은 기분 전환으로 에고의 긍정적인 면에 대해서 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 내용이 살짝 깊게 들어갈 수도 있습니다. 에고라는 것이 나라는 경계를 만들어서 정체성을 강화하는 것입니다. '나'라는 것을 인식해야 나를 내팽개쳐 두지 않고 나를 잘 관리할 수 있겠죠. 그런데..

우리가 그것을 아무, 댁이 그렇게 생각한 것을 아무 일도 없이 해 놨으면 댁이 이런 생각도 못했죠. 왜 선으로만 한다더니 왜 그렇게 나쁘게 그렇게 했나 하고요. 만약에 길을 가는데 구덩이가 있는데 구덩이가 있어서 ‘너 가지마라’ 이런다면 그냥, 어린애들은 그냥 구덩이가 있든지 말든지 그냥 가거든요. 그래서 구덩이가 있다는 거를, 넘어져 봐야 구덩이가 있다는 걸 알거든요. 가지 말라는 건 이게 구덩이가 있어서 가지 말랬구나 하는 걸 알게끔 됨으로써 자기 자신이 알게 되는 거죠. 그 법칙이 자기 게 돼 버리죠. 그렇기 때문에 ‘어리석음을 벗겨준다’ 이런 뜻이에요. 그렇게 열심히 잘 믿고 잘…, 남을 언짢게 하지 마세요. 언짢게 하지 않는 것도요 이렇게 댁한테 너무 억울하게 했다 하더라도 그냥, 그 사람도 그..

2년 가까이 모시던 선배한테 갑자기 배신을 당해서 정말로 큰 상처를 받았는데요. 직장 생활할 때 사람을 너무 믿지 말고 적정하게 거리를 둘 수 있는 방법에 대해서 조언을 듣고 싶습니다.// 그 형님이 일부러 그랬다고 생각하는 거예요? 그런데 아닐 수도 있잖아요. 아니 그 사람도 잘못 생각했거나 무슨 다른 이유로 그렇게 했을 수도 있지 딱 요렇게 잘못되도록 해서 얘를 구렁텅이에 빠뜨리겠다고 했다고 할만한 확증이 있습니까? 결과적으로는 그렇게 됐는데 제가 생각할 때는 안 그럴 수도 있겠다 싶은데. 그런데 그것을 돌변했다고 그러나? 그 사람도 그 당시에도 자기도 그 조언대로 그렸듯이 그 사람도 그때 그렇게 생각해서 조언했는데 결국 본인도 잘못 조언해서 생긴 문제일 수도 있잖아요. 그러면 본인하고 그 문제를 갖..

힐링은 기분의 전환이 아니다. 갈라진 상처가 아문다는 의미다. 다시 하나로 된다는 것이고, 분리가 극복된다는 의미다. 그때 비로소 우리는 불안에서 벗어날 수 있다고 보는 개념이다.// 힐링=> 여행, 좋은 것을 보고, 맛있는 것을 먹고, 낯선 곳, 신선한 감각을 되찾는다? 힐링은 기분의 문제가 아니다. 상처가 아문다, 치유된다. 힐링: 희다, 새롭다, 아침을 연상, 아침에 떠오르는 해, 밝은 것, 깨끗하다, 새롭다, 아무것도 없는 백지상태다, 다시 시작한다. refresh, 부활 인도의 요가와 개념이 비슷하다. 단단히 묶다, 마음이 흔들리지 않도록 한다, 어디 묶어서 떨어져 나가지 않게 한다, 분리되지 않게 한다, 합 일, 하나로 된다. 인간과 우주, 나와 세계, 나와 신의 분리가 불안을 낳고, 분리를 ..

여러분은 어떨 때 불행한가요? 좀 불편한 질문으로 시작해보겠습니다 한번 마음 속으로 답해 보시겠어요? 실제로 제가 지도하는 열다섯 개 회사에 설문 조사를 해보았습니다. 어떨 때 불행한지에 대해서 가장 많이 나온 내용이 무엇일까요? "자율이 아니라 억지로 시켜서 노예처럼 일할 때 이다." 라는 답이 압도적으로 많았습니다. 이 답을 반대로 해석을 해보면 자율적으로 일할 때가 행복하다는 그런 의미가 되겠네요. 그러면 행복해지기 위해서는 이 자율의 의미를 잘 알아야겠네요. 자율의 의미가 무엇일까요? 독일의 철학자 칸트는 자율이라는 것은 의지의 본질인 이성의 명령에 복종하는 것이라고 했습니다. 예를 들면) 자율이란 상사가 시켜서 하지만 그것이 내 의지로 해야 할 일이라고 판단하여 내 스스로가 일을 하는 것이지요...

인연이 되려면 어떻게든 희한하게 인연이 된다니까요. 내가 정말 가기 싫었던 친구들 모임 친구들이 너무 잘난 척하는 것 꼴보기 싫어서 나는 잘 나가지 못하기 때문에 부끄러워서 친구들 모임에 한 번도 안 나가다가 하도 친구가 같이 가자고 해서 아이 참 꼴보기 싫은 친구 보기 싫어서 안 나가려고 하다가 딱 한번 나갔다가 거기서 그 절친한 친구하고 인연이 돼서 그 일을 배우게 되고 그 친구와 일을 같이 하게 되고 그래서 뭐 대박이 났다는 얘기도 들은 적이 있어요. 이렇게 우연처럼 찾아오거든요. 인연은 내 쪽에서 애쓴다고 찾아오는 게 아니에요 인연 따라 저절로 주어지죠. 그러니까 무위법(無爲法)이라 그러죠. 할 위爲 자, 애쓸 위爲 자 거든요. 내가 애쓰지 않는 게 진짜 법이란 말이에요.

말도 안 되는 말을 자신이 맞다며 잘난 척 설교하는 사람 어떻게 하면 그만두게 할 수 있을까요? 변명하며 약속을 어기는 사람에게서 원하는 것을 얻으려면 처음 만났지만 그 사람의 동의를 얻고 싶으면 거절하는 상대의 속마음을 알고 싶으면 어떻게 하면 좋을까요? 말 잘하는 사람들은 그 방법을 알고 있었습니다. 오늘은 세계적인 비즈니스 리더들이 출장 가는 비행기 안에서 정독하는 책 출간 즉시 미국 아마존 마케팅·세일즈 분야 1위를 기록한 책 를 통해 이에 대한 해법 '말 잘하는 사람이 은밀히 사용해 상대를 움직이는 4가지 대화법'에 관해 말씀드릴까 합니다. --1. 잘난 척 설교를 막는 방법 상대가 자신이 제일 잘 안다는 태도로 밀고 나가거나 으스댈 때 말싸움으로 번지곤 합니다. 자기주장이 틀릴 리 없다는 태도..

YG는 이런 면이 더 뛰어나고 JYP는 이런 면이 더 뛰어납니다. 지난 시간에는 방탄소년단의 예를 들어서 영성에 대해서 말씀을 드렸습니다. 이번에는 YG 와 JYP를 비교해서 영성에 대한 말씀을 드려보도록 하겠습니다. 영성을 간단하게 표현하면 영력과 성력이라고 말씀드렸죠. 영력은 쉽게 얘기하면 지능 세상에서 잘 살아갈 수 있는 능력이나 재능 등을 의미한다고 했습니다. 성력은 마음이 본질에 가까운 것, 바른 것, 그리고 순수한 것이라고 말씀을 드렸습니다. 그래서 YG와 JYP의 영성에 대해서도 비교해서 다루어보도록 하겠는데요. 영성에 대해서 비교해서 이해하실 수 있는 굉장히 좋은 사례라고도 할 수 있습니다. 물론 개인의 영성을 그렇게 쉽게 판단할 수는 없겠죠. 보여지는 것과 실제 마음이 또 다를 수도 있고..

바다의 최상위 포식자인 상어 이 상어의 내부는 다른 물고기들과 어떤 차이가 있을까요..? 오늘은 상어를 해부해보겠습니다. 여러분께 상어를 보여드리기 위해 해부용으로 판매되는 상어를 구해왔습니다. 이 상어는 해저면에 서식하는 돔발상어라는 종이죠. 지금까지 보여드린 생물 중 가장 큰 생물인 것 같네요...! 이 해부용 상어는 꼬리 부분이 이렇게 잘려있는데 이것은 피를 뺀 흔적입니다. 해부 전에 상어라는 생물을 간단히 설명하면 상어는 바다의 최상위 포식자에 속하는 물고기(어류)입니다. 그런데 상어는 우리가 흔히 보는 물고기들과는 다른 분류인 연골어류에 속하는 물고기입니다. 연골어류에는 상어, 가오리, 홍어 등이 속하는데 연골어류는 딱딱한 뼈 대신 (상대적으로) 부드러운 연골(물렁뼈)을 가지는 어류들이죠. 이러..

--미래에 대한 불안감, 걱정을 해소하려면 여러분은 어떤 걱정을 하시나요? 어떤 것이 걱정되기 시작하면 마음이 굉장히 불안하고 괴롭죠. 걱정이 심해지는 경우 생각이 꼬리에 꼬리를 물면서 잠을 못 자게 되고 잠을 못 자니 다음날 또 기분이 안 좋고 다시 걱정이 시작되고 다시 불안해지고 악순환이죠. 이번 시간에는 여러분들 좀 덜 괴로우시라고 어떻게 하면 걱정을 덜 수 있는지 알아보겠습니다. *계속 불안하고 걱정된다면 여러분 지금 잠깐 마음속에 걱정되는 것 하나만 가만히 떠올려 보세요. 여러분 개인적으로 하게 되는 걱정도 있을 것이고 집단적으로 하게 되는 걱정도 있을 거예요. 예를 들어서 돈, 취업, 결혼, 가족, 일, 건강, 외모, 인간관계, 상처받거나 상처 주게 될까봐 걱정 괴로운 마음에 대한 걱정 등등 ..