- 불교 동영상 강의 -

12연기는 연기법을 인간의 생멸 즉 윤회와 苦가 발생하는 심리적 과정에 적용하여 설명한 것이다. 여기서 핵심은 의식의 경향성 (전생에서 연유한 것)과 접촉(경험행위)과 취착(좋아하여 집착함)이다. 그리고 이것들은 우리를 괴로움과 윤회로 이끌어 간다. 만약 이것을 피하고 끊고 싶다면 경향성과 방만한 행동과 판단. 집착하는 마음을 버려야 한다. 억지로는 안 되고 잘 이해하여 스스로 떨어져 나가도록 해야 한다. 불교 수행론은 이런 행동과 심리와 의식을 바꾸는 작업이다. 이를 계정혜라고 한다. 12연기는 그러므로 불교의 근간이 된다.// *어디서 와서 어디로 12연기 무명-> 행-> 식-> 명색-> 육입-> 촉-> 수-> 애-> 취-> 유-> 생-> 노병사우비고뇌 -무명) 던져진 존재, 모름-> -행) 의지적 ..

오늘은 부산에 있는 제가 지도하는 연산메탈 이라는 회사 이야기로 시작해 보겠습니다. 코로나-19 사태로 거의 대부분 회사가 조업률이 50% 이하이거나 가동이 멈추어져 있는데요 이 연산메탈은 공급물량이 딸려서 잔업과 특근을 하는 회사입니다. 이 지구촌이 전부 겪고 있는 쓰나미 같은 코로나-19 팬더믹 속에서 왜 연산메탈 이렇게 잘 되고 있는 것일까요? 드러내기 경영 VM 즉, 비주얼 매니지먼트를 미리 도입했기 때문이지요. 연산메탈은 30년 된 기업인데요 안재혁 사장이 2017년에 아버지에게 승계를 받았습니다. 젊고 폐기가 있어서 큰 뜻을 가지고 좋다는 여러 가지 기법을 도입을 했지만 투자한 돈만큼 효과를 보지 못하였지요. 잘 되려고 시도한 이런 혁신활동들이 오히려 회사를 더 어렵게 만들어서 3년간 성장이 ..

스티브 잡스의 스탠포드 대학교 연설이 굉장히 유명합니다. “만일 당신이 매일을 삶의 마지막 날처럼 산다면 언젠가 당신은 대부분 옳은 삶을 살았을 것이다. 저는 그것에 강한 인상을 받았고 이후 33년 동안 매일 아침 거울을 보면서 제 자신에게 말했습니다. ‘만일 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 내가 오늘 하려는 것을 하게 될까?’ 그리고 여러 날 동안 그 답이 ‘아니오’라고 나온다면 저는 어떤 것을 바꿔야 한다고 깨달았습니다.” 사실 그 자체로 너무나 훌륭해서 더 덧붙일 말씀이 없긴 합니다. 어떻게 이렇게 좋은 말을 할 수 있을까 싶었더니 스티브 잡스도 수행을 했다고 하더라고요. 젊어서는 스승을 찾아서 인도에 다녀오기도 하고 꾸준히 명상을 했답니다. 요가난다를 비롯해서 많은 성자들의 책을 읽기도 하고요...

이번 시간에는 치매에 대해서 말씀드리겠습니다. 치매란 무엇인지, 초기증상과 자가진단, 치료와 예방에 대해서 알려드릴게요. 현재 우리나라의 경우 65세 이상 인구의 치매 유병률은 약 10%입니다. 이것은 즉, 우리나라 65세 이상 인구 10명 중 1명은 치매진단을 받았다는 것을 의미해요. 2020년 올해 추정되는 치매 환자 수는 전국 84만명 정도가 예상되는데요 이는 굉장히 높은 수치라고 할 수 있습니다. 여기서 그치지 않고 향후 치매 환자 수는 2030년에는 127만명, 2050년에는 270만명으로 추산됩니다. 해가 거듭될수록 치매 환자 분들이 급격하게 증가하는 데에는 크게 3가지 이유가 있습니다. 1. 평균 수명의 증가 치매의 대부분은 특별한 외부 원인이 없는 자연 노화가 원인이 되는 질환이에요 의학과..

최악의 상사와 함께 일하게 되었습니다. 지금까지 경험하지 못한 일이 생겼습니다. 근거 없는 모함에 빠졌는데도 주변에서 나를 믿어 주지 않습니다. 이럴 때 긴장되고 불안한 감정이 올라옵니다. 동시에 '나는 어떻게 해야 하지?'라는 질문을 자신에게 던지며 해결책을 심각하게 고민하게 됩니다. 긍정적인 자세입니다. 방법이 없다며 주저앉지 않고 그래도 긍정적으로 최대한 방법을 찾아 나서니까요. 그러나 불확실한 문제에 대해 이런 질문을 던지면 나에게 미지의 영역인 이상, 아무리 자신에게 질문을 던져도 답은 나오지 않는 경우가 많습니다. 많은 사람이 긍정적인 자문자답을 이어가지 못하고 도저히 방법이 없다며 사고 정지 상태에 빠져 버리곤 합니다. 해결책을 못 찾아 좌절하고 불안은 심해집니다. 실패한 원인은 질문이 잘못..

갑오징어 해부 장면이 일부 포함되어 있습니다. 갑오징어의 머리 부분을 잘라보면 이렇게 눈을 꺼낼 수 있습니다. 그런데 갑오징어의 눈은 그런데 갑오징어의 눈은 왜 W 모양일까요? 오늘은 갑오징어의 신기한 특성 3가지에 대해 말씀드리겠습니다. 갑오징어의 특이한 짝짓기 전략 두족류의 피부에는 색소를 함유한 색소포라는 특별한 세포가 있어서 몸의 색깔이나 패턴 등을 바꿀 수 있습니다. 그래서 몇몇 두족류는 색소포를 이용해 위장을 하기도 하는데 갑오징어는 두족류 중에서는 위장 능력이 특히 뛰어나서 포식자나 사냥감의 눈을 속이는 것은 물론이고 이렇게 빛을 반사, 굴절시켜 먹잇감의 정신을 교란시켜 사냥하기도 합니다. (최면술!) 거기다 갑오징어는 심지어 짝짓기를 할 때도 이러한 위장능력을 사용하죠. (수컷) 갑오징어는..

미래에 무언가를 꿈꾸는 것은 좋습니다. 그것을 반드시 이루어야만 한다는 생각을 믿지만 않으면 무엇을 원해도 좋습니다. 그 모든 생각, 추구, 바람 들을 그저 왔다가 가능 손님처럼, 바람처럼 여기고 진실이라고 믿지만 말아 보십시오. 그 생각을 집착하지 않으면 당신은 지금 여기에서 완전합니다. 내가 원하는 것은 지금 이대로 있는 것입니다. 지금 이대로 이렇게 아무 일 없이 그러나 모든 일을 하며 평화롭게 살아가는 것이 전부입니다. 지금 그대로 존재하며 거기에서 삶을 즐기십시오. 이대로도 괜찮습니다.

우리가 모이자니 한 그릇을 만들어서 이렇게 같이 앉았지 않소? 그러니까 이것도 방편이자 현실이지. 그러니 현실을 무시하지 말고 그냥, 우리가 똥 마려우면 그냥 양면 아무 생각 없이 똥 누고 시원한 느낌을 느끼고 또는 배고프면 밥 먹고 그냥 배고프지 않구나 하는 거, 그냥 무심코 가는 거 졸리면 그냥 자는 거 그렇듯이 우리 생활이 다 그렇거든. 그러니까 함이 없이, 공 했으니까 함이 없이 우리가 살고 있다 이런 뜻이지. 함이 없이 살고 있다고 하는 그 소리는 정말 50% 그 정신계의 모든 거를 하고 갈 수 있으니까 함이 없다 이런 거지. 물질계로다가 우리가 함이 있다면 그건 진짜 함이 아닌 것이지. 물질계로만이 아니라 물질계로, 정신계에서 물질계로 나와서 움죽거리게 하는 것이니까 그대로 그대로, 그냥 그냥..

“결혼해서 35년간 남편을 먹여 살렸는데 내가 아프니 나몰라라 하네요.” 강아지한테 10년간 밥을 주면 어느 날 강아지가 나에게 밥을 줄까요? 내가 계속 밥을 줘야 합니다. 마찬가지로 늘 받기만 하던 남편이 갑자기 날 돌보는 일은 없어요. 삶은 습관입니다. 가만히 있어도 아내가 벌어서 빚 갚아주면 좋다고 딴짓하지 고마운 줄 몰라요. 자식도 마찬가지입니다. ‘인간이면 알겠지’ 하지만 아니에요. 부모에게 감사하고, 아내에게 감사하는 것도 연습과 경험이 필요합니다. 안 해 본 사람은 시간과 돈이 있어도 할 줄 모릅니다. 죽을 때까지 기다려도 얻기는 어렵습니다. 여기서 기대를 버리세요. 도움을 받으려고 하지 말고 ‘이제 도와주지 않아도 되니 편안하구나’ 이렇게 탁 마음을 바꾸세요.

부다는 깨달은 사람이란 뜻이다. 석가모니는 무엇을 깨달았던 것일까? 본인은 연기법을 깨달았다고 했다. 존재는 원래 존재하는 것이 아니고 요소들의 모임, 조건들의 결합으로 존재하는 것이라는 생각이다. 수레가 부품으로 이루어져 있듯이. 이것은 브라만, 아트만 체제의 형이상학 학자들과 유물론자들 사이에서 인간의 정당한 자리를 찾는 것이었다. 인간의 인격과 노력이 가진 상대적 독립성과 그것의 계발을 통한 완전한 자유에의 가능성을 밝힌 것이다. 결과는 정해져 있지 않다. 사람이 변형시키고 변화시킬 수 있다. -- 연기(인생연기, 인연생기의 준말)법= 의존 발생 원인에 의해 생겨나고 인연을 만나면, 어떤 계기를 만나면 있던 것이 드러난다, 발생한다. 우리 눈에 드러난다. 인, 원인과 결과의 심화학장형, 좀더 심화한..

죽음에 대한 명상 몸과 마음을 편안하게 이완하십니다. 온몸을 편안하게 이완하시고 마음을 편안하게 이완하십니다. 편안한 상태에서 숨을 길~게 내쉽니다. 마치 지상에서 내쉬는 마지막 숨처럼 길~게 원 없이 내쉽니다. 편안한 상태에서 다음과 같이 명상 하십니다. 나는 분명히 언젠가는 죽습니다. 몇십 년 후건 몇 년 후건 몇 달 후건 분명히 언젠가는 죽습니다. 그날이 내일로 다가왔다고 명상하십니다. 내일은 내가 지상에서의 삶을 마치고 떠나는 날이라고 명상하십니다. 내일이면 지상에서의 모든 일들을 잊고 영혼으로서 새로운 출발을 하게 됩니다. 그곳에는 새로운 세상이 있고 새롭게 펼쳐지는 일들이 있습니다. 이제부터 나는 미련없이 빛의 영혼으로 살아가려 합니다. 내일 세상을 떠난다고 생각하시면서 지금 갈등을 겪고 있는..

제가 강의할 때 자주 질문하는 것이 있는데요 "왜 사세요?"라고 질문을 합니다. "여러분은 왜 사세요?" 제가 깜짝 놀란 사실이 있는데요 이렇게 질문하니까 죽지 못해서 산다는 사람도 있었어요. 그러나 결국은 대부분 행복하려고 산다고 이렇게 말을 하지요. “그러면 행복해지려면 어떻게 살아야 하나요?”라고 물으면 “돈 모아서 집 살 때까지 참고 인내하면서 산다”고 이야기합니다. “그러면 집 사기 전까지는 행복이 물 건너갔네요?”라고 질문을 하면, “어쩌겠어요 할 수 없지요. 집이라도 한 채 장만해서 행복을 누리려면 그때까지 기다려야 하지요”라고 체념한 듯 답을 하지요. 과연 집 사고 난 10년 후에 올 행복을 기다리며 인내하는 것이 행복하게 산다고 말할 수 있어요? 그리고 10년 후에 집을 구입하게 되면 과..

친구를 잘 만나야 한다고 말합니다. 어떤 친구를 만나느냐에 따라 인생이 바뀌기 때문입니다. 사회에서도 마찬가지입니다. 어떤 사람을 만나느냐에 따라 운도, 심지어 운명까지도 바뀔 수 있습니다. 책 는 지금 당신이 만나는 사람이 당신의 운명을 만든다고 말합니다. 그렇다면 운이 좋아지려면 어떤 사람을 만나고 또 어떤 사람을 피해야 할까요? 하지만 남이 그렇게 되길 바라거나 기다리기만 하는 것보다 내가 먼저 좋은 운명을 만드는 사람이 되는 것이 더 빠르고 좋은 길이 아닐까요? 그러나 책을 읽으면서 안타깝게도 우리도 모르게 또는 그것이 세상 이치라며 따르고 있는 행동이 있었습니다. 책은 그런 행동이야말로 운이 나빠지는 위험한 행동이라고 지적합니다. 오늘은 책 를 통해 '자신도 모르게 저지르고 있는 운이 나빠지는 ..

이번 시간에는 갱년기 우울증, 갱년기 불면증에 대해서 알려드리겠습니다. *갱년기 증상, 대처와 극복 방법에 대해서 말씀드릴게요. 미국의 심리학자 에릭슨은 발달이란, '성장 성숙 학습' 의 3가지로 구성되어 있다고 말했습니다. 성숙이란 성행위에 의해 생식이 가능해지는 단계로 성숙의 마지막에는 남녀 모두 갱년기를 마주하게 됩니다. 갱년기는 사람마다 차이는 있지만 보통 45-55세 사이에 찾아오는데 갱년기가 찾아오면 어떤 사람에게는 신체적, 정신적 증상이 발생하는 갱년기 장애가 나타나기도 해요. 예전에는 갱년기 우울증, 갱년기 불면증이 주로 여성에서만 나타나는 일이었다면 요즘에는 갱년기 증상을 호소하는 남성이 급격하게 늘고 있는 추세입니다. 사례)를 하나 들어보겠습니다. 여기 48세 이 모 씨가 있습니다. 이..

광어는 굉장히 특이하게 생긴 물고기입니다. 광어의 항문이 어디에 있는지 아시나요? 오늘은 광어를 해부해보겠습니다. 광어는 가자미목 넙치과에 속하는 납작하게 생긴 어류입니다. 사실 넙치가 정확한 명칭이지만 (넙치= 광어) 우리에겐 광어가 익숙하니 이번 영상에서는 광어라 부르겠습니다. 이것이 바로 광어입니다. 그러데 광어는.. 좀.. 이상하게 생겼죠? 좌우대칭 형태를 띠는 다른 어류들과 달리 광어는 눈이 이렇게 왼쪽에 몰려있고(광어는 비대칭) 입도 조금 삐둘어 보입니다. 또 일반적인 어류들을 보면 지느러미가 위아래와 양옆에 이렇게 위치하는데 광어는 지느러미가 그냥 좀 이상합니다. 심지어 꼬리지느러미를 좌우로 움직이는 어류들과 달리 광어(가지미류)는 이렇게 위아래로 움직이며 헤엄치죠. 광어의 몸은 도대체 어떻..

10대 때도 '나'라고 했고 지금도 '나'라고 하는데 10대 때의 몸은 갔는데도 10대 때 몸은 다 떠나가고 지금은 다른, 전혀 다른 '몸'이 와 있는데도 '나'잖아요. 그때도 나고 지금도 나고. 그 '나'가 누구예요? 그게 진여(眞如=불성=본성=참나)에요. (이것이) 모양이 있습니까? 모양 없잖아요. 옛날에 실연의 아픔이 있었고 지금은 사랑의 행복 있어요. 실연의 아픈, 그 느낌이 나입니까? 지금 사랑의 기쁨이 '나'입니까? 그 느낌이 왔을 때 온 줄 알고 갔을 때 간 줄 아는 이놈은 늘 여기 있잖아요. 여기서 느낌도 왔다 가게 생각도 왔다 가게 하고 의지도 왔다 가게 하고 의식도 왔다 가게 하고 의식이 보수였을 때도, 진보였을 때도 자기, 자기는 늘 여기 있잖아요. 보수적인 생각은 왔다 가고 진보로 ..

우리가 예전에 큰 사찰에서 스님네들이 열반하시면 꼭 화장을 했습니다. 다비식을 했죠. 그것은 왜냐하면 살아서도 공해서 없는 겁니다. 그런데 그거를 집착을 하고 만약에 땅에다 묻는다면, 이 사람이 죽으면 그냥 공부 안한 사람들이 죽는다면 삼혼이 있다고 합니다. 삼혼이 진짜, 집에 하나 있고 하나는 돌아다니고 하나는 산소에 갑니다. 이게 이렇게 해서 집착을 하게 되면 사람이 사는 데도 영령들이 가면 이게 ‘먹는다’ ‘입는다’ ‘산다’ 애착을 두고 살았기 때문에 그 애착에 잠겨서 영 움쭉을 할 수가 없는 거죠, 영령들이. 그래서 자기 갈 길을 가지 못하고 그렇게 헤매고 있는 거죠. 그러니까 여러분들이 지금 몰라서 우리가 고생하는 거와, 고생이라고 하고 고생하는 거와 영령들이 또 고생을 하고 있는 거와 둘이 아..

큰딸은 캐나다에서 고등학교를 졸업 한국 가서도 잘 할 줄 알았는데 한국 도착과 동시에 연락도 잘 안되고 학교 기숙사에서 지내면서 수업 참여도 안 해요. 친구들과 술 담배를 하고 돈을 여기저기에서 빌려 페이스북에서 만난 남자친구에게 다 갖다줍니다. 제가 연락하면 전화도 안 받고 연락이 되더라도 제 얘기는 듣기 싫고 돈만 보내래요. 한국 가서 1년 반 동안 이렇게 막 사는 이유를 모르겠어요.// 유학을 딸이 가겠다는 걸 아무리 말려도 안 되어서 딸이 할 수 없이 따라온 거예요? 내가 애를 일찍 해외에 보내서 유학을 시키는 게 좋겠다 해서 부모의 뜻이 더 우선적으로 작용했습니까? 애는 자기가 유학 가고 싶은게 아니라 엄마가 데리고 와서 유학을 온 거 아니오? 그러니까 지금 아이는 학교 친구들도 있고, 자기는 ..

우리의 생각을 움직이게 하는 동력은 과연 무엇일까요? 그건 한마디로 ‘불안감’입니다. 불안한 상태를 해결하기 위한 쪽으로 모든 생물의 에너지는 흐르게 됩니다. 그래서 생명체는 열역학 제2 법칙에 반해 점점 복잡한 질서를 구축하게 됩니다. 불안감을 줄이려면 약육강식의 생태계에서 어떡하든 우위를 차지해야 합니다. 그러니 우리 인간들도 재물과 권력에 혈안이 될 수밖에 없지요. 그런데 이런 것만 가지고는 불안감이 사라지지 않습니다. 그래서 자신의 대를 이을 종족에 투자하는 일에도 소홀하지 않습니다. 하지만 어김없이 찾아오는 생로병사의 수레바퀴는 모든 노력을 허망하게 끝내고 맙니다. 그래서 사후 보험을 판매하는 것들이 우후죽순처럼 생겨나는데 이것이 소위 말하는 종교입니다. 그런데 종교적 신앙을 한다고 불안감이 사..

변한다는 말은 올바른 양육 지식을 학습해서 자신의 행동을 바꾸어야 한다는 말입니다. 스스로가 대대적으로 전면적으로 바뀌어야 합니다. 왜냐하면 이런 엄마는 본인도 자신의 부모에게 좋은 양육을 분명 받지 않았을 것이기 때문입니다. 이 엄마에게 아이를 위해 정서적 조율을 해줄 능력이 없다는 사실이 아주 뼈아픕니다. 개인적으로 이런 사례들을 접할 때마다 너무 안타깝습니다. 그런데 많은 부모들이 제가 지금 상황을 조목조목 분석한 것처럼 자신이 처한 상황을 분석하지 못합니다. 그러니 생각하는 의자를 이렇게 잘못 사용하시는 거겠죠. 그런 부모는 심리학적 지식 자체가 부족하고 지식이 있다고 쳐도, 예를 들어 이렇게 생각하는 의자라는 훈육 방법에 대한 지식을 가지고 있어도 그런 지식에 대한 깊은 이해가 부족합니다. 아이..

1. 소개 ‘리히텐슈타인’으로 알려진 국가의 정식 명칭은 리히텐슈타인 공국 (Principality of Liechtenstein)입니다. 유럽 중부에 있으며 수도는 파두츠(Vaduz)입니다. 공국은 황제 또는 왕이 아닌 공작(Duke)이 다스리는 나라로 대공이라 불리기도 하며 대공은 황제 또는 왕에게 통치권을 인정받아 영토를 다스리며 왕위 계승권이 있는 군주를 의미합니다. 리히텐슈타인의 국기는 1921년에 제정되었으며 위로부터 파랑과 빨강의 2색기로, 깃대 쪽 상단에 왕관이 있습니다. 파랑은 푸른 하늘을 빨강은 불을 의미하며 금빛 왕관은 통치자인 공작의 지위를 나타냄과 동시에 국민과 통치자가 하나가 된다는 것을 상징입니다. 리히텐슈타인은 유럽 중부에 위치해 있으며 동쪽은 오스트리아와, 서쪽은 스위스와 ..

오늘 주제는요 여자가 걱정하는 남자의 스킨쉽입니다. 굉장히 의외로 이 스킨쉽적인 부분들 때문에 여성분들이 스트레스받으시는 분들도 많고 남자분들도 이 스킨쉽 때문에 스트레스받는 분들이 굉장히 많더라구요. 이거는 남녀노소 상관없이 서로 이 스킨쉽 때문에 스트레스를 많이 받는 것 같습니다. 그래서 오늘 이 영상을 준비했구요. 보통은요 저한테 의뢰가 오는 것 중에 뭐가 있냐면 여성분들 한테 의뢰가 많이와요. 사랑하는 사람이 있는데 제가 뭐 잠자리를 같이 안해주는 것 때문에 굉장히 많이 삐져있고 그것 때문에 헤어지자 라고 하는데 제가 과연 어떻게 행동해야 할까요? 오늘도 제가 답해드릴 수 있습니다. 만약에 그 남성분이 잠자리를 안 가져줘서 헤어지자는 이야기가 초반에 나오고 계속적으로 그런 이야기가 나오면 자신있게..

살곶이 다리... 세종 착공 성종 완공 흥선대원군이 경복궁 지으려 파괴한 돌다리 조선이 놓은 가장 긴 돌다리는 중랑천 한강 합수부 살곶이다리다. 길이 78m(258척) 너비 6m(20척) 높이 1.2m인 돌기둥을 네 줄로 세운 위에 받침돌을 올리고 대청마루를 깔 듯 세 줄의 판석을 빈틈없이 깔았다. 가운데 두 줄의 교각을 낮게 하여 다리의 중량을 안으로 모았다. 돌기둥에 무수한 흠집을 새겨 물살의 흐름을 자연스럽게 하였다. 세종 3년 1420년 착공했으나 기술력 부족으로 교각일부만 세우고 중단했다. 성종14년(1483)에 이르러 서야 완공됐다. 중랑천과 청계천이 만나 하나의 물줄기를 이룬 후 한강 본류를 앞둔 곳에 놓여졌다. 현재 위치로는 한양대 공대 앞이다. 살곶이란 이름의 유래는 이렇다. 태조 이성계..

북한말 퀴즈 ‘훈제’의 북한말은? -- 가마에 찌는 느낌? 내굴찜? 마능루? 어감이 훈제랑 어울리는 것 같아서.. 내굴찜? -- 북한말 ‘내굴찜’은 고기나 생선을 소금에 약간 절이고 연기에 익혀서 오래 두고 먹을 수 있게 만드는 것을 뜻하는 말로 남한에서는 ‘훈제’라고 합니다. 훈제의 북한말은? 내굴찜

우리는 카메라를 이용해 멋진 풍경이나 남기고 싶은 순간을 사진 또는 동영상으로 남기곤 합니다. 둘 다 지금 이 순간을 기록한다는 공통점이 있지만 둘은 분명히 명확한 차이점이 있습니다 사진과 동영상의 결정적인 차이점은 무엇일까요? 일반적으로 이렇게 답할 수 있습니다 '사진은 멈춰있는 순간을 찍는 것이고 동영상은 움직이는 대상을 찍는 것이다.' 맞습니다. 정확하게 말하자면 '시간의 변화를 기록할 수 있는가?' 라는 차이가 이들이 가지는 결정적인 차이점인 것이죠 시간을 기록할 수 있기 때문에 우리는 움직이는 영상을 담을 수 있게 된 것입니다. 그렇습니다. 시간이라고 하는 것은 단순히 흐르는 것이 아니라 물체를 이곳에서 저곳으로 이동하게끔 만들어주는 아주 중요한 요소 중에 하나라는 것이죠. 다시 말해 시간이라고..

예전에 어떤 영화에서 ‘사랑이 어떻게 변하니?’ 라는 대사가 있었는데요. 사랑뿐만이 아니라 모든 것이 변합니다. 인생의 모든 것에 시작과 끝이 있고 성장과 쇠퇴의 시간이 있죠. 사랑도 왔다가 갑니다.// “헤어지자는 남친, 마음을 돌려놓을 방법이 있나요?” 이런 질문을 주셨는데요. 어떤 상황과 어떤 이유가 있는지 모르겠지만 궁리를 해 보면 남친의 마음을 돌려놓을 방법은 있을 거예요. 하지만 헤어지자는 남친의 마음을 돌리는 것이 반드시 행복한 결과를 가져오지는 않을 겁니다. 이별할 마음의 준비가 되지 않은 상태에서 갑자기 이별을 통보받으면 정말 많이 힘들 겁니다. 온 마음으로 사랑했는데 이 마음을 하루아침에 끊어내긴 힘들죠. 붙잡고 싶고, 상대의 마음을 돌려놓고 싶고, 또 정확한 이유가 뭔지 알고도 싶고,..

호흡은 숨을 쉬는 위치와 대상에 따라 후식, 흉식, 복식, 단전식, 태식, 양신식 등의 6가지로 나뉩니다. -첫 번째, 후식은 목에서 숨을 쉬는 호흡으로 목 호흡 내지 목숨이라고 합니다. 몸이 아주 불안정한 상태이거나 건강이 매우 안 좋을 때, 생명이 끊어지기 직전에 하는 호흡입니다. 숨이 위로 올라갈수록 죽을 날이 가까워집니다. 그래서 죽기 전에 목으로 숨을 쉬는 목숨이 깔딱깔딱하다가 그다음 백회로 영이 빠져나가면서 죽음에 이르게 됩니다. -두 번째, 흉식은 폐와 가슴을 중심으로 하는 호흡으로 가슴호흡, 혹은 폐호흡이라고 합니다. 대부분 성인은 일상생활을 할 때 폐호흡을 합니다. -세 번째, 복식은 가운데 배로 숨을 쉬는 호흡으로 배호흡이라고도 합니다. 폐호흡다 산소 호흡량이 많아 에너지를 많이 사용할..

33살 창업 준비생입니다. 얼마 전 창업을 결심하고 퇴사했는데 사실상 반복되는 느긋한 일상에 빠져서 나태해지고 있습니다. 어떻게 사는 것이 잘사는 것인지 잘 모르겠습니다.// 네, 직장을 구하세요. ㅎㅎ 우선 간단한 직장이라도 노가다 직장이라도 구하면서 다음을 연구해야 해요. 그 정도 수준이면. 지금은 이러지만 여기서 조금 더 시간 지나가면 자기는 정신적으로 자꾸 피폐해져요. 자신감은 떨어지고. 그러면 우울감이 곧 돌아와요, 우울증으로. 그러니까 내일 아침이라도 슈퍼마켓 물건 정리하는 일이든, 커피숍에 가서 커피하는 일을 하든 일단 일을 먼저 시작해서 한달에 80만원이라도 벌어서 생활비 쓰면서 지금 뭘 할 건지를 취직을 할건지, 창업을 할 건지 연구를 해야해요. 코라나 시대에 특별한 아이템 아니면 있는 ..

인류의 정신문명은 두 차례에 걸쳐 혁신적인 발달을 이루게 됩니다. 샤머니즘으로 팽배했던 고대사회에 神이 등장하면서 종교로 거듭날 때가 그 첫 번째입니다. 그런데 고대에 자연발생적으로 생겨난 종교들은 대체로 원시적 성향이 강했습니다. 왜냐하면 ‘선민주의’와 ‘유일신 신앙’을 기반으로 하고 있기 때문입니다. 이런 획일적 사상에 물들어 있던 인류는 또 한 번의 도약을 갖게 됩니다. 그것은 바로 ‘선민주의’를 부숴 인류 보편의 사상 체계로 바꾸면서 비롯하는데 그 대표적 인물이 예수와 마호메트입니다. 이들에 의해 구약의 원시사상은 일정 부분 희석됩니다. 하지만 아쉽게도 ‘유일신 신앙’의 유물만은 그대로 남아 있습니다. 이것이 크고 작은 분란을 끊임없이 야기하고 있는 현실이지요. 따라서 현재의 인류가 또 한 차례 ..

여러분은 정확히 몇 살 때부터의 기억이 남아 있나요? 저의 경우엔 만 5세 때 밥 먹던 강아지를 건들다가 그 강아지한테 팔을 물린 기억 빼고는 그 이전 시간의 기억이 하나도 없어요. 이 기억도 강아지한테 물려서 많이 놀랐고 그래서 많이 울었기 때문에 기억이 남아 있는 것이지 자세한 사항들에 대한 기억은 좀 어렴풋해요. 또 취학 전엔 신나게 놀았던 기억 정도가 남아 있지 그 전의 기억은 인지적으로 남아 있는 것이 없습니다. 어릴 때의 인지적인 기억이 왜 안 남아 있을까요? 그 나이대엔 인지적인 생각을 할 수가 없어서 그런 겁니다. 인지적인 정보가 뇌에 저장이 되어야 우리가 기억을 떠올릴 수 있는 건데 어렸을 때엔 애초에 인지적인 사고력이 없기 때문에 기억이 남아 있는 것이 없는 거예요. 그래서 전 ‘생각하..